Baseado em técnicas da psicologia cognitivo-comportamental, esse programa ensina você a identificar e a mudar seus pensamentos e hábitos sabotadores. Um aprendizado que empodera, gerando novos comportamentos e melhores escolhas. É você no controle do próprio peso, de forma saudável e consciente!
Coordenado por Nilce Teixeira, psicóloga especializada em emagrecimento saudável, com a participação de
profissionais da Nutrição e da Educação Física.
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